Depuis plus de 2000 ans, le konjac est reconnu pour être le geste bien-être de l’intérieur et de l’extérieur en Asie. Mais le connaît-on vraiment en Europe? Gros plan sur cette plante vivace à multiples fonctions.
Le konjac est une plante vivace d’Asie dont la racine s’appelle amorphophallus konjac. Il peut être décrit comme une sorte de pomme de terre et est décliné de plusieurs manières. Tout d’abord, il peut être consommé en vermicelles, en bloc gélatineux, en poudre ou tout simplement cuisiné tel un légume.
Le konjac est cependant plus connu chez nous pour être un aliment faible en calories tout en étant riche en fibres. Il est ainsi très souvent utilisé lors de régimes. Effectivement, malgré le fait d’être très peu calorique (entre 5-10kcal par 100g), il agit surtout comme « coupe-faim ». Le konjac, une fois absorbé, grossit et occupe un volume plus important, permettant ainsi de manger de moins grandes quantités et surtout de ne pas avoir la sensation de faim comme pourrait procurer un régime où la privation se fait souvent ressentir.
De surcroît, étant très riche en fibres, il permet aussi de retrouver un ventre plat en un rien de temps. C’est un vrai allié pour les cures detox!!
Malgré tout, ne contenant ni vitamines, ni minéraux, ni fer, il est préconisé de l’utiliser en accompagnement et surtout d’avoir une alimentation équilibrée. Il est aussi conseillé de consulter un médecin si l’on souhaite prendre des gélules de konjac car il y a des contres indications à prendre en considération.
Mais le miracle konjac ne s’arrête pas là…
Il est également utilisé à des fins cosmétiques : L’éponge de konjac est faite de 100% de fibres naturelles de la racine de konjac. Il existe aujourd’hui des éponges (la traditionnelle pure konjac, au charbon de bambou, d’argile verte, d’argile rose, à l’aloé vera, etc.) pour tous les types de peaux.
Elle s’utilise tous les jours et agit comme éponge exfoliante. Son utilisation est extrêmement simple. Tout d’abord l’éponge doit être plongée dans de l’eau jusqu’au moment où elle prend sa taille définitive. Ensuite, une fois démaquillée (il est aussi possible d’ajouter directement une noisette de démaquillant sur l’éponge), prendre son éponge et effectuer des mouvements circulaires sur le visage. En l’utilisant de manière quotidienne, on remarque que la peau devient de plus en plus éclatante, lumineuse, rajeunie et, grâce à un nettoyage en profondeur, les pores sont resserrés et les imperfections disparaissent petit à petit. Voyant les bienfaits de cette éponge révolutionnaire sur la peau de leur visage, nombreuses sont celles qui se laissent séduire par les éponges de konjac pour le corps. Le mode d’emploi reste le même et les résultats sont bluffants. Il est important de bien nettoyer son éponge après chaque utilisation. Cela se passe de façon très simple: il suffit de rincer son éponge à l’eau tiède et de la laisse sécher en la suspendant à l’aide de la petite ficelle fournie à l’achat. Cette dernière ayant une durée d’utilisation d’environ 3 mois, il est fortement conseillé de la laisser tremper une fois par semaine dans de l’eau bouillante afin de bien la désinfecter.
En conclusion, l’éponge konjac est le geste beauté à adopter sans plus attendre.
Infos pratiques:
En vente chez Manor ou www.manor.ch
